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{{ contact.NOMBRE }}, imagina esto:

Estás en casa pasando una tarde de
juegos con tus hijos.
Todos se ven entusiasmados, pero en vez de estar disfrutando con ellos, estás pensando en los plazos de trabajo, la reunión de mañanay en lo que aún te queda por hacer
antes de ir a dormir.

Mientras tus hijos ríen y se divierten, sientes una irritación inexplicable. Quisieras poder dedicar toda tu atención a ese momento tan valioso con tus seres queridos.

Por más que desearías estar totalmente presente, no puedes evitar pensaren todo lo que te falta por resolver.

Esta es la gran trampa del
piloto automático.

Hoy, la Dra. Catalina Torres, te invita a hacer una pausa para no caer en esta trampa que nos impide estar presentes en lo que realmente importa.

Como dice la Dra. Cata Torres:
“El primer paso para salir del piloto
automático es darte cuenta
de que estás allí”

No olvides que HOY es la
Masterclass Online Gratuita:

“3 SEÑALES DE QUE ESTÁS
VIVIENDO EN PILOTO
AUTOMÁTICO”

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Catalina Torres

Neuróloga de adultos,
Instructora MindfulnessMBSR certificada

¿Qué te llevarás de esta
VIBA Masterclass?

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Identificarás las señales que indican que estás desconectado de tu vida cotidiana.

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Comprenderás cómo la atención plena puede ayudarte a disfrutar de momentos simples, como una tarde con tus hijos.

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Aprenderás técnicas sencillas para estar más presente en tu día a día.

¡ES HOY!

Jueves 10 de octubre, 2024

CHILE-ARG 20:30 | MIAMI 19:30
LIMA-COL 18:30 | MEX 17:30

ENTRA AQUÍ A LA MASTERCLASS

No te pierdas esta oportunidad de aprender a reconectar con tu presente y disfrutar de esos momentos que hacen la vida más significativa.

¡Nos vemos!

Equipo VIBA+

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