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Autocuidado para personas ocupadas

Darse un tiempo de descanso también es ser productivo. Aprende a cuidarte como lo mereces.

El estilo de vida altamente cargado en estrés y responsabilidades ha vuelto el autocuidado una necesidad básica de primer orden.

día 19 | mes 06 | año 2024

CL 21:00 | ARG 22:00 | COL 20:00 | MÉX 19:00 | ESP 03:00

En este evento conocerás cómo mantener hábitos de autocuidado que pueden ser integrados a cualquier estilo de vida, por muy acelerado que este sea. También derribaremos mitos que te pueden impedir, mentalmente, a incluir estos hábitos dentro de tu rutina y practicaremos ejercicios concretos para mantener nutridos tus pilares de autocuidado.

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